Un club para personas mayores en Bogotá que quieren seguir activas, conectadas y con propósito.
Movimiento, estimulación cognitiva, socialización y acompañamiento a la familia, en un solo lugar, con profesionales certificados y membresías flexibles según cuánto quieras venir cada mes. Agenda una visita guiada gratuitaConoce los planesDespués del retiro, es fácil perder el ritmo, no por falta de ganas, sino por falta de un lugar pensado para esta etapa
Muchas personas mayores dejan de moverse, de aprender cosas nuevas y de ver a otros con la misma frecuencia, no porque no quieran, sino porque las rutinas cambian y los espacios pensados para esto son escasos. Envejecer activamente no debería depender solo de la voluntad individual.
No somos un centro asistencial
Aquí se viene a activarse, aprender y conectar, no a recibir cuidado pasivo.
Aquí no promovemos la dependencia
Buscamos que cada persona mantenga y fortalezca su autonomía.
El bienestar se vive con intención
No se trata solo de cuidar. Se trata de vivir plenamente esta etapa con propósito.
No hay rutinas repetitivas sin propósito
Cada actividad que proponemos tiene siempre un objetivo físico, cognitivo o social claro.
Agenda tu visita
Escríbenos por WhatsApp y coordinamos el día y la hora que mejor te funcione.
Conoce el Club y elige tu plan
Recorre las instalaciones, conoce al equipo, y te ayudamos a elegir el plan que se ajuste a tu ritmo.
Empieza cuando quieras
Sin letra pequeña ni procesos largos, empiezas en la fecha que decidas.
Cuando llegué al Club Tiempo y Vida pensaba que iba simplemente a hacer ejercicio. Encontré mucho más: un espacio donde me siento acompañada, puedo compartir con otras personas y, sobre todo, volver a sentirme activa y con ganas de hacer cosas. Me gusta que cada actividad tiene un propósito y que los profesionales conocen nuestras necesidades.
María Casas, 67 años
Participante del Club Tiempo y Vida
Para mi familia era importante encontrar un lugar donde no solamente estuvieran pendientes de mi salud, sino también de cómo me sentía. En Tiempo y Vida he encontrado actividad física, espacios para compartir y profesionales que realmente están atentos a mí. Ahora mis hijos están más tranquilos porque saben que estoy en un lugar donde me siento bien y acompañada.”
Carlos Rodriguez, 72 años
Participante del Club Tiempo y Vida
Programas pensados para cada parte de tu Bienestar
¿Por qué elegir nuestro club para personas mayores en Bogotá?
Un método, no un cronograma de actividades
Cada persona empieza con una valoración inicial. A partir de ahí te sugerimos el plan y hacemos seguimiento de tu evolución — no vienes a llenar horas, vienes a un plan pensado para ti.
Tecnología que casi nadie tiene en Bogotá
Sala Snoezelen de estimulación multisensorial y experiencias con estacion de realidad virtual, dentro del Club, no en un centro externo.
Comunidad, no solo clases
Vienes con el mismo grupo cada vez que asistes. Es un lugar donde te conocen, donde compartes con personas como tú y donde, poco a poco, construyes vínculos que hacen que cada visita se sienta como volver a casa.
Dirección con formación internacional
Nuestra fundadora es fisioterapeuta con especialización en Fitness & Health Promotion en Durham College (Canadá) y certificaciones en envejecimiento activo.
Tiempo y Vida: Un lugar para crecer, conectar y disfrutar
Tecnología y experiencias que pocos ofrecen
Sala Snoezelen
Un espacio de estimulación multisensorial con luces, texturas y sonidos pensados para relajar el cuerpo y activar la mente.
Realidad Virtual
Experiencias inmersivas que estimulan la memoria y la concentración, mientras nuestros usuarios exploran nuevos entornos sin salir del club.
Conoce nuestras instalaciones
🛎️
Recepción
Recepción
Bienvenida con calidez y cercanía desde el primer momento.
Un lugar donde cada visitante es recibido con atención y respeto.
🏋️
Gimnasio
Gimnasio
Movimiento seguro, supervisado y adaptado.
Fortalece el cuerpo, mejora el equilibrio y previene caídas.
🧩
Salón Multipropósito
Multipropósito
Un espacio adaptable para compartir, crear y celebrar.
Ideal para talleres, juegos, encuentros y actividades grupales.
🧠
Salón de Estimulación Cognitiva
Sala de Estimulación Cognitiva
Activamos la mente con ejercicios funcionales y memorias significativas.
Espacio diseñado para conservar habilidades y fortalecer la autonomía
🛋️
Sala de Estar
Sala de Estar
Un rincón acogedor para conversar, descansar y conectar.
Diseñada para la tranquilidad, la lectura o una buena charla.
🌈
Sala Snoezelen
Sala Snoezelen
Estimulación multisensorial para el bienestar emocional y cognitivo.
Luces, sonidos y texturas que relajan, conectan y reconfortan.
🌿
Zona Verde
Zona Verde
Naturaleza, aire libre y momentos de paz.
Un espacio para respirar, caminar y disfrutar del entorno.
🍽️
Comedores
Comedores
Ambiente cálido y compartido.
Promovemos hábitos sanos y momentos para disfrutar juntos.
Conoce el Club antes de decidir. Valoración inicial gratuita · Sin matrícula · Sin permanencia mínima
Encuentra el plan que se adapta a la etapa de tu vida
Membresías por nivel de uso, asiste a las clases que quieras, cuando quieras, en cualquier programa
Explorador
Hasta 4 sesiones al mesIdeal si quieres probar el Club sin comprometerte a mucho.
Valoración inicial.
Sesiones de 2 horas: físicas, cognitivas y sociales.
Snack saludable por sesión.
Seguimiento de tu evolución.
Activo
Hasta 8 sesiones al mesIdeal para una rutina ligera, un par de veces por semana.
Valoración inicial.
Sesiones de 2 horas: físicas, cognitivas y sociales.
Snack saludable por sesión.
Seguimiento de tu evolución.
Comprometido
Hasta 12 sesiones al mesIdeal para hacer del Club parte de tu semana
Valoración inicial.
Sesiones de 2h: físicas, cognitivas y sociales.
Snack saludable por sesión.
Seguimiento de tu evolución.
Avanzado
Hasta 16 sesiones al mesIdeal si quieres venir al Club casi todos los días
Valoración inicial.
Sesiones de 2h: físicas, cognitivas y sociales.
Snack saludable por sesión.
Seguimiento de tu evolución.
Ilimitado
Las sesiones que quiera tomar al mesIdeal si quieres que el Club sea parte de tu día a día
Valoración inicial.
Sesiones de 2h: físicas, cognitivas – sociales.
Snack saludable por sesión.
Seguimiento de tu evolución.
¿Buscas algo puntual? Conoce nuestros talleres a demanda
Yoga
Sesiones de movimiento suave, respiración y relajación.
Tecnología
Aprende a usar el celular, el laptop y redes con confianza.
Manualidades y Arte
Talleres creativos de pintura, tejido y expresión artística
Consulta sobre todos nuestros talleres, el precio varía según el tamaño del grupo, escribenos y te asesoramos.
Para organizaciones
¿Representas una empresa, caja de compensación o aseguradora?
Diseñamos programas de bienestar y envejecimiento activo para colaboradores, afiliados y clientes mayores, con impacto medible y contenido para tus reportes de RSE.